신뢰 (1) 썸네일형 리스트형 옥시토신 분비 촉진법: 사랑과 유대감을 높이는 방법 사랑의 호르몬 옥시토신을 아시나요? 삭막한 현대 사회에서 옥시토신의 중요성은 점점 커지고 있죠. 이번에는 옥시토신이라는 호르몬이 무엇인지, 그리고 우리 삶에 미치는 영향과 분비를 촉진하기 위해 어떤 것들을 할 수 있는지 알아보는 시간을 갖겠습니다. 모두 사랑이 넘치는 삶을 살아가시기를 바랍니다:)1. 옥시토신, ‘사랑의 호르몬’이란?옥시토신(Oxytocin)은 흔히 ‘사랑의 호르몬’, ‘유대 호르몬’으로 불립니다.출산과 모유 수유 과정에서 다량 분비되며, 그 외에도 포옹, 대화, 스킨십 같은 사회적 상호작용을 통해서도 생성됩니다.이 호르몬은 단순히 기분을 좋게 만드는 것을 넘어, 신뢰 형성·스트레스 완화·사회적 연결 강화라는 중요한 역할을 합니다.최근 연구에 따르면 옥시토신은 연인 관계뿐 아니라 가족, .. 이전 1 다음
